ИНФОРМАЦИЯ ГУ «ЦЕНТР ГИГИЕНЫ И ЭПИДЕМИОЛОГИИ»

ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ ГРАЖДАН, НАХОДЯЩИХСЯ НА САМОИЗОЛЯЦИИ НА ДОМУ

РЕКОМЕНДАЦИИ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИИ КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ

Лечебная физкультура для самостоятельного выполнения

Многие из тех, кто болеет COVID-19, уже столкнулись с проблемами с различными органами и системами. У таких пациентов часто возникает ощущение нехватки воздуха из-за того, что легочная ткань утрачивает эластичность и уменьшается обогащение кислородом. Чтобы предотвратить необратимые изменения в легких, нужно постараться максимально вовлечь легочную ткань в процесс дыхания. При этом важно помнить: в активной фазе заболевания легочная ткань становится очень ранимой, ей легко нанести дополнительную травму — баротравму легкого. В этот период занятия ЛФК должны проводиться менее интенсивно, нельзя надувать шарики, делать форсированные дыхательные упражнения. Специалистами нашего центра подготовлен простой комплекс упражнений дыхательной гимнастики, который можно выполнять самостоятельно в домашних условиях во время болезни. Делать упражнения нужно аккуратно, не задерживая дыхание надолго, это может усугубить дыхательную недостаточность. Все должно быть направлено на глубокое дыхание и, по возможности, диафрагмой (так называемое дыхание животом). Нужно стараться заполнить грудную клетку воздухом.

РЕАБИЛИТАЦИЯ ПОСЛЕ ПЕРЕНЕСЕННОГО ЗАБОЛЕВАНИЯ КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ

Лечебная физкультура для самостоятельного выполнения

Реабилитация после перенесенной инфекции COVID-19 на базе РКМЦ