Ваше сердце работает круглосуточно, без перерывов и отдыха. Но задумывались ли вы, как часто оно получает заслуженное внимание? Вот 10 причин, чтобы записаться к врачу, и вместе с ним найти ответы на важные вопросы о вашем здоровье.
1. Боли в груди
Если вы чувствуете дискомфорт, жжение или давящую боль в груди, особенно во время нагрузки, это может быть первым сигналом о проблемах с сердцем.
Когда бить тревогу?
Если боль длится дольше 15 минут и не проходит в покое, срочно вызывайте скорую помощь – это может быть предынфарктное состояние. При проблемах с сердцем характер боли и ее локализация не важны. Важно обратить внимание на наличие самого болевого синдрома в грудной клетке.
2. Одышка без серьезной нагрузки, отеки нижних конечностей
Чувство нехватки воздуха даже при обычной ходьбе, в состоянии покоя и в ночные часы – не норма. Это может указывать на сердечную недостаточность или проблемы с сосудами.
Как предотвратить осложнения?
Начните с отказа от курения, регулярной физической активности (не менее 30 минут в день), сбалансированного питания и нормализации веса.
3. Перебои в работе сердца
Учащённое сердцебиение, ощущение «замирания» или нерегулярный пульс требуют внимания. Это может быть симптомом аритмии. А аритмия может быть признаком серьезных проблем как с самим сердцем, так и другими нарушениями в организме.
Что делать?
Обратитесь к кардиологу для прохождения ЭКГ и других обследований.
4. Занятия спортом
Пациенты на фоне постоянных занятий спортом, перед посещением фитнес залов должны обязательно проконсультироваться с лечащим доктором, который подберет подходящий вид физических нагрузок.
Что важно контролировать?
- самочувствие
- цифры давления
- пульс.
5. Высокое или низкое давление
Артериальное давление напрямую влияет на здоровье сердца. Повышенное давление перегружает сосуды – повышается риск инфаркта миокарда и инсультов, пониженное ухудшает кровоснабжение органов.
На какие цифры ориентироваться?
Нормальное давление – около 120/80 мм рт. ст. При давлении выше 140/90 и ниже 90/60 необходимо обратиться к врачу.
6. Наследственность
Если у ваших родителей или близких родственников были инфаркты или инсульты, особенно в возрасте до 60 лет, вы в группе риска.
Когда проверять сердце?
Регулярные обследования для мужчин - после 40 лет, для женщин – после 50 лет.
7. Возраст старше 40 лет
С возрастом сердечно-сосудистая система подвергается износу.
Какие обследования показаны?
- Электрокардиограмма (ЭКГ);
- УЗИ сердца;
- Анализы на холестерин, особенно, если отягощена наследственность по сердечно-сосудистым заболеваниям.
8. Хронический стресс, постоянная усталость
Постоянное психическое напряжение повышает нагрузку на сосуды и сердце.
Как защитить сердце?
Учитесь расслабляться, занимайтесь спортом, гуляйте на свежем воздухе, делайте то, что приносит вам радость.
9. Резкие боли в руке, шее или челюсти
Эти симптомы могут быть признаками предынфарктного состояния. Особое внимание нужно обратить пациентам с сахарным диабетом, подагрой и хроническими болезнями почек.
Когда вызывать скорую?
Если боль усиливается и сопровождается тошнотой или холодным потом, не проходит после приема нитроглицерина - немедленно звоните 103.
10. Обмороки (не связанные с травмами головы)
Внезапная потеря сознания – серьёзный сигнал, который нельзя игнорировать. Это может быть связано с аритмией, падением давления или другими сердечными нарушениями.
Что делать?
Обязательно пройдите обследование у кардиолога и невролога, если у вас был хотя бы один эпизод обморока.
При обнаружении одного или нескольких перечисленных выше признаков не откладывайте посещение врача!
А регулярные плановые обследования помогают выявить болезни на ранних стадиях, а значит, вовремя принять меры для предотвращения серьезных заболеваний и сохранить качество и продолжительность жизни.